| 标题 | 进高考考场前，怎样调节心理？ | |||||||||||||||
| 类别 | 高考-高考备考辅导 | |||||||||||||||
| 内容 |
? 进高考考场前，怎样调节心理? 临进考场前，最好不要与同学扎堆儿，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。 高考推荐阅读：高考减压 高考推荐阅读： 高考心理辅导 高考推荐阅读：高考备考辅导 高考推荐阅读：高考饮食
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