| 标题 | 2013高考营养食谱推荐:排骨莲藕汤 | |||||||||||||||
| 类别 | 高考-高考食谱 | |||||||||||||||
| 内容 |
![]() 难度:切墩(初级) 时间:1小时以上 主料 排骨 半斤 莲藕 半斤 辅料 料酒2勺 清水500ML 葱 适量 姜 适量 盐适量 白胡椒少许 排骨莲藕汤的做法步骤 1. 烧一锅开水,放排骨,捞冲血沫,沥水备用 2. 再烧一锅开水,放排骨,姜,葱,水开后调中火熬出肉香味,大约15分钟 3. 莲藕去蒂,将泥沙洗净,切滚刀块备用 4. 15分钟后放莲藕,枸杞,调成小火煲1小时以上,直到藕用筷子能轻易扎透。 5. 最后5分钟放盐和白胡椒 小贴士 1、如果时间允许,煲好的汤继续关火焖10分钟,以便让藕更入味。 2、藕最好卖前后都有蒂的,这样泥沙不易存在孔里,也便于清洗0 3、火候一定要够,不然藕很难入味。
|
|||||||||||||||
| 随便看 |
|
留学信息网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国留学知识咨询,帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。