每年一度的高考即将来临，高强度的学习需要什么样的饮食来提供能量?
早餐： 南瓜粥 300克 烙饼 250克 凉拌菜花 125克 煎蛋 100克(两颗)
午餐： 芝麻烧饼 250克 烧二冬(冬笋、冬菇) 50克 宫爆肉丁 100克 海带冬瓜汤 50克
晚餐： 花卷 300克 西芹炒香菇 175克 红烧牛肉萝卜 125克 紫菜虾皮汤 50克
营养师协会的老师说，三餐搭配的要点就是荤素搭配，粗细搭配，清淡少盐。早餐要有充足的谷类食物，以提供上午学习所需的能量供给，早餐在三餐中扮演着非常重要的角色。如果在高考前期，还可以适当地在两餐之间增加一点，增加体能。
晚餐不要吃得太多，以免引起胃肠不适，可以在睡前饮一杯温牛奶帮助睡眠。
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |
- 九年级英语作文期末练习：Your ideas
- 初三英语作文期末练习：学习与生活
- 青春之歌读后感2000
- 初三英语期末作文：学习汉语
- 读青春之歌有感200字
- 青春之歌 读后感
- 读青春之歌有感
- 青春之歌读后感 怎么写
- 中学生青春之歌读后感
- 青春之歌读后感600
- 小说青春之歌读后感1000
- 杨沫的青春之歌读后感200字
- 青春之歌读后感100字
- 青春之歌读后感100字
- 杨沫的青春之歌读后感1400字
- 青春之歌读后感 1200字
- 青春之歌读后感开头写法大全
- 藤野先生读后感100字
- 藤野先生读后感300字
- 藤野先生读后感200字
- 藤野先生读后感
- 藤野先生读后感1000
- 藤野先生 读后感
- 藤野先生读后感 200字
- 藤野先生读后感想300字
- 逼上是什么意思
- 逼上梁山是什么意思
- 逼下是什么意思
- 逼不得已是什么意思
- 逼主是什么意思
- 逼人是什么意思
- 逼人太甚是什么意思
- 逼仄是什么意思
- 逼令是什么意思
- 逼似是什么意思