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标题	高考期间食谱:怀山炖排骨
类别	高考-高考食谱
内容	备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。          做法      1     排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水。山药洗净。      2     山药去皮切块。      3     排骨炒一遍，冲洗干净。      4     锅里热油，放入葱姜爆香。      5     放入排骨煸炒一下。      6     加入老抽和生抽继续翻炒一会。      7     倒入足量热水，大火烧开，加八角和桂皮，转中火炖30分钟。      8     加入怀山药，继续炖20分钟。      9     至山药绵软，汤汁浓稠即可。           高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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