| 标题 | 高考食谱推荐：西芹百合炒白果 | |||||||||||||||
| 类别 | 高考-高考食谱-福建高考-福建高考食谱 | |||||||||||||||
| 内容 |
是一道具有润肺 益智补脑的夏日调理菜肴 每100克热量323大卡 碳水化合物63 脂肪(克)4.7 蛋白质(克)8 膳食纤维(克)1 材料 原料：西芹200克 百合50克 白果(鲜)150克 胡萝卜100克 调料：盐3克 糖5克 鸡精2克 油15克 淀粉5克 做法 1)百合洗净，西芹去皮切菱形块，胡萝卜切大刀花。 2)锅中放油，依次放下白果、西芹、百合和胡萝卜。翻炒调味，勾芡出锅 小诀窍: 食材都比较宜熟，不要加热过久影响质感。
|
|||||||||||||||
| 随便看 |
|
留学信息网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国留学知识咨询，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。