| 标题 | 高考生一日食谱推荐 | |||||||||||||||
| 类别 | 高考-高考食谱-河南高考-河南高考食谱 | |||||||||||||||
| 内容 |
早餐食谱： 1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2、玉米粥、鲜肉烧麦、香椿豆腐 3、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋 4、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜 5、百合粥、炒面、什锦蛋丁 6、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 午餐食谱： 1、主菜：海带肉丝副菜：素什锦 2、主菜：肉末豆腐副菜：香菇小白菜 3、主菜：糖醋带鱼副菜：炒素丝 4、主菜：猪肝肉片副菜：西芹虾仁 5、主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗 6、主菜：土豆牛肉片副菜：菜花香菇 晚餐食谱： 1、主菜：萝卜丸子副菜：白菜油豆腐 2、主菜：肉末豆腐副菜：麻酱拌菜心 3、主菜：菠萝炒鸭片副菜：什锦炒蛋 4、主菜：烩豆腐副菜：炒菜心 5、主菜：狮子头副菜：豌豆苗。 6、主菜：白菜鱼肉片副菜：土豆粉丝
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