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标题	中考考生营养晚餐：烧腊小炒
类别	中考-中考心理辅导-云南中考-云南中考心理辅导
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：烧腊小炒”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。     中考考生营养晚餐：烧腊小炒          材料     叉烧，腊肠，荷蘭豆，草菇，洋葱，干辣椒，蚝油，盐，味精，蒜茸     做法     1、叉烧切大片，腊肠切片，荷蘭豆两边撕去硬丝，草菇洗净，洋葱切片。     2、热油锅，爆香蒜茸，干辣椒炒出香昧，下蚝油微爆香。     3、再放荷蘭豆、草菇与洋葱大火炒香，下腊肠再炒至腊肠熟。     4、下叉烧、盐、味精再炒拌匀片刻即可装碟出菜。
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