| 标题 | 中考考生营养早餐:紫薯糯米糍 |
| 类别 | 中考-中考心理辅导-福建中考-福建中考心理辅导 |
| 内容 |
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐:紫薯糯米糍”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。 中考考生营养早餐:紫薯糯米糍 ![]() 材料 紫薯2个、糯米粉130g、糖粉25g、油20g、凉水75g、椰蓉若干、雀巢炼乳若干 做法 1. 蒸熟紫薯 2. 紫薯剥皮,加入炼乳,捣成泥 3. 糯米+水+糖粉揉成团,+油,揉匀 4. 把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形 5. 放入蒸笼 6. 大火蒸10分钟 7. 蒸好趁热滚入椰蓉中,完成 |
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