到了清朝中后期，宫中乳娘已经开始用药物催奶。

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为了能让哺乳期的妈妈可以有充足的母乳供给宝宝吃，各家都有不少秘方，不过大家比较认可三种比较有效并简单易做的催奶的食物——鲫鱼汤、猪蹄汤和猪大油粥。

为了能让哺乳期的妈妈可以有充足的母乳供给宝宝吃，各家都有不少秘方，不过大家比较认可三种比较有效并简单易做的催奶的食物——鲫鱼汤、猪蹄汤和猪大油粥。

中药催奶也是方法之一，但是洪小青提醒大家，每个人体质不同，切勿盲目用药。

中药催奶也是方法之一，但是洪小青提醒大家，每个人体质不同，切勿盲目用药。