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词语
俯卧撑
类别
释义
俯卧撑
fǔ wò chēng
常用释义
【名】 一种增强臂力、锻炼上身肌肉的辅助性体育运动。身体俯卧,双手和两脚尖着地,手肘弯曲后再撑直,整个身体随之平起平落,连续反复进行。
做俯卧撑时,我们可以通过调整手臂之间的距离来改变运动的难度。
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坚持做俯卧撑可以让我们的身体变得更强壮。
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更新时间:2026/8/4 5:12:10